Денис Борисов

«Подполье», выпуск 164

20

декабря

2015

2 СУПЕРДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ШИРОКОЙ СПИНЫ

В свое время я совершил ряд ошибок при тренировках спины.  Эти ошибки не позволили мне развить вожделенную широкую спину.

Основных ошибок было две:

 

 

У нас тут видос по этой теме

 

 

Сейчас я точно знаю что и как делать.  Я знаю что при выполнении упражнений нужно акцентировать внимание на:

 

Существует огромное количество различных модификаций тяг на спину. Есть мнение, что некоторые тяги развивают "толщину", а другие развивают "ширину".  На мой взгляд, все гораздо проще:

ТЯНЕМ К ВЕРХУ ТЕЛА - К ГРУДИ = развиваем ВЕРХ СПИНЫ
ТЯНЕМ К НИЗУ ТЕЛА - К ЖИВОТУ = развиваем НИЗ СПИНЫ

Советую вам посмотреть видео.  Там вы увидите более наглядно то, о чем я говорю.

 

Я 2.0: ТВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Я 2.0  - это инструкция как трансформировать свою личность на новый, более продвинутый, уровень.  Вы хотите получать от жизни желаемое? Именно это и называется быть счастливым. Именно на это и направлено данное пособие.  В чем его суть?

В РЕЗУЛЬТАТЕ!  Вам будет дан ряд КОНКРЕТНЫХ ШАГОВ, которые позволят вам стать ДРУГИМ в СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ!  То что вы представляете сейчас, это Я 1.0, а то во что вы превратитесь будет лучше, счастливее,  увереннее, богаче.  Это будет Я 2.0.

 

 

 

В материале предоставлено полное практическое руководство  от планирования и борьбы с страхами, до поощрений себя за достижения.  Конкретные инструменты и способы.  От вас требуется только ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ ЛУЧШЕ! ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ УСПЕШНЫМ! ЖЕЛАНИЕ  СТАТЬ ДРУГИМ!

 

Цена

По уму стоило бы установить высокую цену на этот материал потому что чем дороже обходится что то для человека, тем больше он это ценит.  Заплатив за дорогие курсы вы будите вынуждены ходить на них и учиться даже в том случае если они будут не интересны и скучны потому что вас будет душить жаба.  С другой стороны среди моих читателей, я надеюсь, много людей с хорошей мотивацией и единственное что им нужно, это инструменты для ее реализации. Поэтому я решил не делать цену очень большой (уж извините, что не промотивировал вас дополнительно).   Цена на этот материал равна 22 USD.   

 

Узнать подробности и получить можно на СТРАНИЦЕ ОПИСАНИЯ "Я 2.0 ТВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ"

Кроме того, для тех из вас, кто купит этот материал до нового года будет действовать 50% скидка на все остальные мои обучающие материалы. Я решил порадовать вас перед новым годом СКИДКАМИ.   Так что если вы хотели давно что то купить, но никак не могли собраться, то сейчас самое время - цены в два раза меньше. Так бывает только один раз в году.

НОВОСТИ


Каждый день в 19.00 МСК вы можете задать мне вопрсоы он-лайн в ПЕРЕСКОПЕ (periscope). Вот ссылка на мой акк: https://www.periscope.tv/Dennis_Borisov/

Если вы вы достаточно современны чтоб следить за моими новостями каждый день через сервис ИНСТАГРАМ, тогда вот мой акк: https://instagram.com/den_borisov_official/

 

Что касается ЗАКРЫТЫХ ФОРУМОВ то цены на них без изменений в этом месяце:

Чтоб получить доступ к соотвествующему разделу нужно нажать на любую коробку (ниже)