ПРО ТО, КАК мужчине или женщине ПРОСУШИТЬ свое тело, сделав его  более поджарым, атлетичным и сексуальным.

 

 

 

 

тушку на просушку

Прошло 4-ре недели с тех пор, как я начал СУШКУ своей ТУШКИ.  Начинал я ее по вашим многочисленным просьбам.  Напомню: пару месяцев назад я выпустил обучающий курс под названием МУЖСКАЯ СХЕМА, который был посвящен набору мышечной массы.  И чтоб не выглядеть пустозвоном мне пришлось НАБИРАТЬ ЭТУ МЫШЕЧНУЮ массу (я вырос с 90 кг до 110 кг и рука у меня была 51 см).   Через месяц огромное количество моих читателей и зрителей начали просить меня создать ТАКОЙ ЖЕ ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ уже для другой цели: ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ или как это называют профессионалы, для сушки!

Так как я пообещал выпустить этот материал через месяц, то мне пришлось ФОРСИРОВАТЬ РУЗУЛЬТАТ в жиросжигании  более жесткими, чем желательно, ограничениями.  Это не очень хорошо, потому что чем  БОЛЬШЕ и чем РЕЗЧЕ ОГРАНИЧЕНИЯ, тем больше шанс что тело "испугается" и замедлит обмен веществ (сжигание жира) и больше шанс потерять мышечную массу.  Тем не менее, для отчетности мне пришлось это сделать и вы видите сейчас визуальную разницу. 

На сколько же я снизил вес к данному моменту? на 12 кг!  Во всяком случае весы в зале сегодня показали 98 кг,  вместо привычных 110 кг.

12-ть кг за 4 недели, это очень и ОЧЕНЬ МНОГО  и обычно  людям не удается так быстро худеть. Мне это удалось только потому что мое тело "уже знает что я от него хочу", и плюс к этому, я форсировал результат убрав углеводы из рациона полностью.
 

Разумный результат для мужчин и женщин, который я рассматривают в этом пособии - это "МИНУС ОДИН КГ ЖИРА В НЕДЕЛЮ". Это реальная и легко достижимая цифра, если мы говорим именно о избавлении от жира, а не уменьшении количества жидкости, мышц и размера внутренних органов в теле.

Как  вы видите, мне не хватает времени показать вам пиковую соревновательную форму, потому что за 1 месяц сделать это из залитой тушки НЕВОЗМОЖНО (что б там вам не рассказывали "сказочники").  Для входа в пиковую соревновательную форму мне понадобилось бы примерно 7-мь недель, из которых у меня было только 4-ре.  Но я, если честно, этого и не хочу, потому что такие пиковые результаты ВСЕГДА ВРЕМЕННЫЕ т.е. "для сцены", а мне нужен ПОСТОЯННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: быть поджарым постоянно, а не "пиково - полосатым" в течении одной недели соревнований. 

Собственно я уверен, что большинство моих читателей - обычные люди, которые заинтересованы не столько в пиковом результате, вредном для здоровья, сколько в постоянном поджаром и здоровом теле.  Чтоб можно было наслаждаться жизнью не стесняясь  раздеться на пляже.  Именно для вас я и составил этот материал.

 

эффективная диетаПРО ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЛЕНЬ

Меня бесконечно удивляет человеческая глупость и лень, на которой паразитируют разного рода диетологи, финтес-центры, продавцы пищевых добавок и прочее....  Оказывается людям гораздо проще продать СЛАДКУЮ ЛОЖЬ, чем  ЭФФЕКТИВНУЮ ПРАВДУ, потому что правда требует от вас работать над собой,  а ложь требует только ваши  деньги.  

Вот так и получается, что большинству людей проще верить в то, что не принесет никакого результата, чем в то, что работает! Вот и верят люди в  "бред ядерный ".... Например,  в различные пояса для похудения, антицеллюлитные мази, модные жиросжигатели, диеты Ларисы Долиной,  тренажеры чтоб "просушить" пресс и прочую ересь!

ДАМЫ и ГОСПОДА, ОТКРОЙТЕ ЖЕ ГЛАЗА: ЭТО БРЕД! Вы же сами понимаете своим разумом, что это бред.  Ничего не бывает просто так, без напряга!  Только РАБОТА. Только ОГРАНИЧЕНИЯ! Другого пути нет и никогда не было!

 

Тушку На Просушку


( жиросжигающая схема по шагам)

просушить тело к летуЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ МАТЕРИАЛ?

Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ ваших действий на каждый день  для ЭФФЕКТИВНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА на теле!!!!

Иначе говоря, КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ: Что за Чем и Как нужно делать!

Я разрабатывал эту  ПРАКТИЧЕСКУЮ СХЕМУ СУШКИ на  безе той теоретической информации, которая изложена в моей бесплатной статье  "КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО". Если вы еще не видели этот материал, то рекомендую.  Вам тогда станет абсолютно ясно, что находится в этой ПРАКТИЧЕСКОЙ СХЕМЕ.

Суть абсолютно любого ПОХУДЕНИЯ очень проста: ТРАТИТЬ ЭНЕРГИИ НУЖНО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОЛУЧАЕШЬ ИЗ ПИЩИ. Это аксиома! Все остальное вторично.

Отсюда следует, что мы можем уменьшить ПРИХОД калорий в питании (это и есть диета), либо увеличить РАСХОД калорий (за счет тренировок) для того чтоб влиять на баланс энергии в теле, а значит на жиросжигание (баланс отрицательные = горит жир). Еще лучше влиять сразу на две этих составляющие.  А если мы еще и сможем ускорить  процесс траты энергии с помощью УСКОРИТЕЛЕЙ (добавок и жиросжигателей),ТО СУШКА ПОЙДЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО!

Вот именно все это ПРАКТИЧЕСКИ расписано в схеме

В пособии 5-ть ВКЛАДОК навигации:

  1. ПРИХОД (диета, т.е. ккал которые мы получаем из еды),
  2. РАСХОД (тренировки, т.е. ккал которые мы тратим на активность),
  3. ТЕОРИЯ (статья "Как Похудеть Быстро"),
  4. УСКОРИТЕЛИ (допинги и добавки для ускорения жиросжигания),
  5. ПРОДУКТЫ (удобный список продуктов для замен в диете).

купить тушку на просушку

ДЛЯ КОГО?

МУЖЧИН и ЖЕНЩИН абсолютно разного веса.   В схеме предусмотрены несколько "стартовых" вариантов диеты в зависимости от веса тела и расхода калорий.

Минимум ТЕОРИИ, Максимум ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!

ЦЕЛЬ СХЕМЫ:

  • Жиросжигание в пределах 1 кг / неделю (речь идет о чистом жире, а не о весе как таковом)
  • Научить вас  ПОСТОЯННЫМ ПРИВЫЧКАМ  питания, чтоб вы могли сохранять поджарую форму ПОСТОЯННО, а не временно, как большинство диет.

 

диета для похуденияЦЕНА СХЕМЫ = 14 $ (по курсу)

Просто "чудовищная", и равна аж целым 14 USD.  Мне даже интересно посмотреть на того человека, который найдет себе "отмазку" по причини дороговизны материала.  Толковый тренер в приличном тренажерном зале напишет вам схему сушки в 10-ть раз менее подробную, а возьмет за это минимум в 3-4 раза больше денег!

тушку на просушку: жиросжигающая схема

ОПЛАТА: стандартная! На странице оплаты предоставлено огромное количество альтернативных способов электронной оплаты по 4-рем вкладкам (каждая из которых содержит огромный перечень способов оплаты).  От телефонного платежа, до прямого банковского перевода и оплаты через кредитную карту. Их там  200 штук! Было бы желание.

бодибилдингТехнические нюансы:

Материал сделан под платформу ОС Windows  (не под OC Мас)!!! И представляет из себя .exe файл , вместе с сопровождающим видеороликом для пояснений.

...ссылку  на скачивание + свой пароль активации вы получаете после оплаты на почту. 

Во время первого запуска , возможно срабатывание  системы безопасности с стандартным предупреждением о запуске неизвестного файла RIPPED.EXE.  Жмите смело "ЗАПУСТИТЬ" т.к.  этот файл содержит только материал "ТУШКУ НА ПРОСУШКУ".

 

скачать "тушку на просушку" Дениса Борисова


 

Я не нашел в интернете ничего толкового по практическим аспектам диеты. Одна "вода" в стиле: ешьте вареное, не ешьте сладкое вечером, больше овощей и т.д......  

Поэтому я решил написать САМУЮ УДОБНУЮ ПРАКТИЧЕСКУЮ СХЕМУ.  Чтоб человек открыл ее и сразу получил ТОЧНЫЙ НАБОР ШАГОВ (АЛГОРИТМ), что ему нужно сделать завтра, если он хочет через 1-2 месяца быть поджарым и сексуальным. 

Я уверен, что мне это удалось.  Те люди, которым я давал рекомендации в соответствии с этой схемой очень  хорошо просушились.  Мне писали мужчины и женщины которые добились просто чудовищных улучшений.  

Это поражает, когда 40-ка летние женщины начинают задумываться о выступлении в фитнес бикини,  или когда мужчина, хвастается  что за 11 месяцев убрал 70 кг жира!!!! Я это говорю для того чтоб сэкономить ваше время, которое является самым ценным ресурсом в нашей жизни, потому что его нельзя возобновить. 

Может не стоит  вестись  на дорогие тренажеры, таблетки, диетологов и пояса для похудения.  В сущности все ПРОЩЕ: нужно просто  взять и сделать! Вместо придумывания "чудо средств" и "волшебных таблеток". 

Как сделать результат  правильно и быстро, рассказано  в этом пособии.  Хотя....вы конечно можете придумать себе очередную порцию "отмазок" и перенести все это на следующий год.  Решать,  как всегда,  только вам!

 

заказать "ТУШКУ НА ПРОСУШКУ" (жиросжигающая схема)